





Jeden Dienstag vom 26.Mai bis 13.Oktober 2009
Die Einheit dauert ca. 90 Min.
Kosten : kostenlos für Gäste unserer Mitgliedsbetriebe
Anmeldung im Tourismusbüro innerhalb Montag, 17.00 Uhr.
Der neue Nordic Walking Park mit 275 km ausgeschilderten Wanderwegen, erstreckt sich von Pfalzen über Bruneck und Olang bis nach Rasen. Sie haben ganz unterschiedliche Höhenprofile: leicht, wie beispielsweise der wunderschöne Trail nach St. Valentin in Pfalzen, mittel, wie der nach Irenberg oder schwer, wie die Panorama Route quer durch Pfalzen.
Ausgebildete Nordic Walking Trainer stehen zu Verfügung. Die Verblüffung ist oft sehr groß, wenn Sie merken, dass Sie im raschen Gehtempo bereits mit zu hoher Pulsfrequenz unterwegs sind. Das kurbelt den Fettstoffwechsel leider gar nicht an, sondern verbrennt Muskeleiweiß! Deshalb sollten Sie mit einer Pulsmessuhr trainieren.


